随着妇女变得更有教养、更有知识和更成熟，更多受过高等教育的妇女正在成为高级母亲。为了确保安全分娩并拥有一个聪明的宝宝，重要的是要知道在怀孕期间应该做些什么以确保顺利分娩。

　　高龄产妇一般被认为是指第一次怀孕时至少35岁的妇女。由于胎儿在子宫内的发育可能会延迟，早产的可能性更大，所以高龄产妇面临难产或分娩时间延长的风险更高。

　　怀孕使妇女的身材和外貌受到考验，特别是如果她年龄较大。因此，在怀孕期间不要 "太随性"，保持稳定和缓慢的体重增长是很重要的。此外，在怀孕期间可以定期将橄榄油涂抹在腹部，轻轻按摩，以防止妊娠纹的产生。

　　按照医生的建议，在受孕前一个月做一次全面检查并服用叶酸。叶酸有助于预防神经系统疾病。如果你在怀孕前没有服用足够的叶酸，怀孕后应继续服用，直到怀孕12个月。 此外，特别重要的是，你要照顾好你的怀孕，定期参加检查。