孕妇可以旅行吗？

　　答案是：是的。而准妈妈们可以通过在大自然和新鲜空气中进行适当的锻炼，为自己和未出生的孩子做一些好事。然而，由于其特殊的身体状况，准妈妈们在旅行时应特别注意安全问题。

　　孕妇出游时应注意什么？

　　衣服。穿着容易穿脱的保暖衣服，如帽子、夹克和围巾，以预防感冒。

　　食物：避免生、冷、不纯或不熟悉的食物，以防消化不良和腹泻。牛奶和海鲜等食物是易腐烂的，除非你确定它们是新鲜的，否则不应食用。多吃水果以避免脱水和便秘，并多喝水。

　　住宿：避开岛屿或难以到达的地区、蚊子多和卫生条件差的地区、以及传染病常见的地区。

　　旅行。乘坐汽车或飞机时一定要系好安全带。找出最近的厕所在哪里，因为准妈妈往往会频繁排尿，留有尿液对她们来说是不利的。因此，最好每隔一小时起身活动10分钟。不要乘坐摩托车或快艇，步行或徒步旅行时要小心，因为不太费力气。

　　出国旅行时的预防措施

　　制定合理的旅行计划

　　不要过度劳累，让你的身体得到足够的休息。因此，行程紧凑的旅游不适合准妈妈，而有计划的游览和半自助式的旅游则更好。同样重要的是，在出发前要检查你要去的地方的天气和交通状况，以及医疗和社会安全。

　　你将在整个行程中得到陪同

　　准妈妈们不应该单独旅行，也不适合和一群陌生人一起旅行。最好有一个关心和爱护你的人，如丈夫、家人或姐妹与你在一起，这不仅会使你的旅程更加愉快，而且还可以让他们在你感到疲惫或不舒服时照顾你，或根据情况改变行程，使你能有一个安全和快乐的旅程。

　　没有太多的运动或刺激

　　过多的运动可能导致流产、早产或水肿。太过刺激或危险的活动，如过山车、海盗船、自由落体和从高处跳下，也是不允许的。游泳不被禁止，水肺潜水的深度不超过18米，因为潜水深度超过18米会引起胎儿的 "减压病"，这是非常危险的。如果可能的话，应避免冲浪和滑水。

　　随身携带重要药品

　　除了上述规则外，孕妇还应该考虑怀孕期间的用药安全，因此在旅行前咨询妇科医生很重要。另外，要确保携带适合怀孕的止泻药、抗疟疾药和多种维生素药。

　　哪些孕妇不适合进行长假旅行？

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　　1.有反复流产的历史。

　　

　　2.曾有过早产或胎膜早期破裂。

　　3.曾经或现在有胎盘异常，如没有前置胎盘、胎盘早剥。

　　4.本次妊娠中出现过早流产或阴道出血。

　　5. 怀孕时有多胎。

　　6. 患有宫内发育迟缓的胎儿。

　　7.妊娠毒血症、高血压或糖尿病。

　　8.心力衰竭或瓣膜性心脏病。

　　9.曾经发生过血管栓塞。

　　10. 严重贫血。

　　11.需要经常就医或长期用药的慢性器官功能紊乱，如哮喘。

　　什么时候是孕妇旅行的最佳时间？