随着我们的生活水平越来越高，男性和女性朋友都面临着很多生活和工作的压力，等等。尤其是男性朋友，只是太常去应酬的客户，难免在吃饭时喝很多酒，长时间下来容易产生对身体非常有害的东西，而且对于肝脏也会产生一定的毒素，等等。

　　适度饮酒对身体有好处，但经常过量饮酒会导致头痛、打嗝甚至发烧，醉酒会导致吵闹行为。改变饮食习惯也可以缓解醉酒的症状。下面详细介绍一下酒后应该吃什么。

　　男性的社交活动更多，喝酒更多，啤酒肚更多。这对健康不利，尤其是经常喝酒，酒精对身体有不好的影响，那么怎么会好呢？这可以打破在饮食方面，酒精的负面影响，一些食物对男人喝酒后的健康有很好的影响。

　　适量饮酒对你的健康有好处。但是，如果你喝得太多，你不仅是醉酒和粗鲁，更重要的是，对你的健康非常有害。醉酒的症状，如头痛、头晕、呕吐和发烧，也会让人难以承受。

　　饮酒后吃什么

　　1.西红柿汁：西红柿汁中含有丰富的特殊果糖，可以促进酒精的分解。如果一次喝300毫升以上的番茄汁，喝完后头晕可能逐渐消失。

　　葡萄：葡萄含有丰富的酒石酸，它可以与葡萄酒中的乙醇相互作用，形成酯类来分解酒精。如果在饮酒前吃，还可以防止醉酒。

　　3）香蕉：酒后吃香蕉可以提高血糖浓度，减少血液中的酒精含量。它可以达到解酒的目的。同时，它还能消除心悸和胸闷等症状。

　　4.橄榄：自古以来，橄榄被认为是醒酒、消除胃热和刺激食欲的 "良药"，可直接食用或与冰糖一起蒸煮。

　　5.西瓜：西瓜能清热泻火，随尿液迅速排出酒精。

　　6.葡萄柚：实验发现，吃葡萄柚的果肉蘸上白糖后对消除口中的酒精有很好的效果。

　　7.蜂蜜：蜂蜜含有一种特殊成分，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，特别是由红酒引起的头痛。

　　8.芹菜：芹菜含有丰富的B族维生素，可以分解酒精。

　　酸奶：酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，并含有丰富的钙质，对缓解酒后的烦躁情绪特别有益。

　　10.浓米汤：米汤中含有丰富的各种糖类和B族维生素，也有解酒和排毒的作用。

　　11.生姜：如果你在喝酒后感到恶心，可以切一块生姜含在嘴里。