急性乳腺炎是乳腺组织的急性化脓性感染，通常发生在初产妇身上，由于乳腺撕裂导致乳腺管阻塞，造成上升的汁液积聚而引起。该病开始时迅速出现乳房肿胀、疼痛，皮肤不发红或稍发红，随后局部硬块逐渐增大，疼痛伴有发热。

　　如果不加以治疗，往往会发展成脓肿。良好的自我护理是预防和治疗这种疾病的重要措施。

　　尽早按摩和抽吸乳房是关键。患者可以用手指向乳头轻轻按摩，用压力揉搓，使乳汁流向乳头，用吸奶器吸吮，以清除堵塞的乳腺管。抽吸后，应尽可能地排空奶水，以避免奶水堆积。

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　　1、2.中草药的外敷。取100克硝化纤维素，将其磨细并加入面粉制成糊状。将其涂抹在胸部一侧以缓解胸痛。

　　2、3.哺乳期间保持乳头清洁，用温水清洗乳头，定期哺乳，每次尽可能多地表达乳汁。如果宝宝吸奶太多，应使用吸奶器将奶水挤出；当体温达到39摄氏度时，不建议吸奶。

　　3、不建议让婴儿含着乳头睡觉，也不建议在哺乳后用胸罩托住乳房。

　　5.吃清淡、易消化的食物，避免辛辣食物。6.情绪紊乱也与本病有关。应建议病人解除忧虑，消除不良情绪，照顾好自己的精神状态。

　　自我按摩可以预防乳腺炎的发生

　　病人处于坐位或侧卧位，胸部完全暴露。首先在患侧乳房上撒上滑石粉或涂上一些石蜡油，然后用双手掌心从乳房沿乳腺管向乳头轻轻按压、抚摸50至100次。

　　揉一揉。用手掌上的小裂缝或大裂缝压住患处，轻轻揉捏红肿和疼痛的部位。

　　揉一揉，捏一捏，憋一憋。用右手的五指抓住患处的乳房，运用揉捏的手法，抓紧和放开10至15次。左手轻轻地拉动乳头数次，使乳头周围的乳腺管扩张。

　　摆动法：用右手按住小乳沟，从乳房的肿胀结节处沿乳根向乳头快速摆动推动，重复3～5次。当该区域感觉略微温暖时，效果会更好。