饮水过少不利于骨折康复

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　　1、卧床的骨折病人，特别是脊柱、骨盆和下肢骨折的病人，行动非常困难，所以他们限制自己尽可能少喝水，以减少排尿次数。即使排尿次数减少，更大的问题也出现了：卧床的病人活动量减少，排便能力减弱。因此，卧床的骨折病人不应减少饮水。

　　2、2.大量饮酒是不合适的

　　3、通常的做法是在骨折后喝大量的酒来恢复血液，但这实际上是错误的。因为酒中含有酒精，骨折后大量饮酒会破坏骨组织的新陈代谢，使其失去生长发育和修复损伤的能力；酒精也会干扰药物对骨修复的作用。因此，骨折后不宜大量饮酒补血，因为这无助于骨折的愈合。

　　3.不要不加区分地服用钙剂。

　　钙是骨骼的重要原料，有些人认为，骨折后更多的钙可以加速骨折的愈合。骨折患者并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折，也没有必要不加区别地补充。

　　4.骨折后多吃骨头没有好处。

　　人体内受损骨骼的再生主要取决于骨髓和骨膜的作用，只有更多的胶原蛋白才能更好地发挥作用，而肉和骨的主要成分是钙和磷。

　　吃了太多的排骨和骨折后喝骨头汤有助于增加骨头中的无机成分，从而导致骨头中有机物的比例失衡。这妨碍了骨折的早期愈合。当然，新鲜的排骨、肉和骨头汤味道鲜美，有开胃的效果，所以骨折病人可以少吃。