"温暖子宫是妇女保健的一个重要部分。在电视剧《北京爱情故事》中，杨幂饰演一个名叫杨紫曦的拜金女，为了取回前男友送给她的戒指，她在冷水中浸泡了两个小时后失去了生育能力。浸泡在冷水中会有如此严重的后果吗？这可能与 "子宫里的寒冷 "有关。

　　为什么在子宫里会着凉？子宫寒冷的症状是什么？为什么在子宫里会着凉？有几个先天和后天的原因导致 "子宫寒冷"。有些人天生就是寒性体质：四肢冰凉，对天气敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。有些人有遗传倾向，例如父母体质较冷。此外，有些父母在出生时年龄较大，阳气逐渐减弱，这可能直接导致他们的孩子有一个 "寒冷的身体密码"。即使他们与其他人处于相同的条件下，他们也更有可能出现 "子宫寒冷 "的症状。

　　后者的因素包括寒冷的生活环境，喜欢吃冷食，过度劳累或烦躁，这些都会损害身体的阳气。

　　子宫内寒冷的症状是什么？你是否做了相应的测试，看看你是否受到 "子宫寒冷 "的困扰？

　　你是否经常脸色不好，精力不济？你是否有痛经和小腹发凉的感觉？

　　你的白带有浓有稀，有腥臭味吗？

　　你的月经是否来得太早或太晚，颜色是浅还是深？

　　你是否照镜子时发现自己的舌头又白又滑？你是否怕冷，你是否经常腰冷膝冷，或者手脚冰凉？

　　你的肤色是深还是白？你是否对性生活不感兴趣，并且长期以来一直在尝试怀孕而没有成功？

　　你是否有上述大部分症状？如果是这样，你可能属于 "腹中有寒的女人"。

　　请注意，子宫寒冷会影响你的怀孕!

　　对于许多患有宫寒的妇女来说，月经会推迟10天，甚至两三个月，这可能会影响排卵。当然，没有排卵会影响怀孕，甚至导致不孕。

　　另一方面，子宫温度过低不利于胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在备孕前也有必要调节子宫环境。

　　那么，子宫寒冷的女人如何调理呢？学习以下6个技巧。

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　　1、改善你的体质。

　　有些女性天生体质偏寒，四肢容易冻僵，对寒冷特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天抗热。大多数寒性体质是由后天因素造成的，如生活环境寒冷、喜欢吃冷食、过度劳累或烦躁、身体阳气受损等。

　　准备怀孕的妇女可以做到以下几点。

　　吃能温暖身体的食物。如果是先天性子宫寒冷，就应该多吃核桃、红枣、花生等暖气的食物，这样先天不足就可以通过后天的高能量来弥补，不用担心上火，因为子宫寒冷的体质属于火虚，不容易出现多火的热体症状。

　　坚持快步走。孕妇平时可以坚持快走，尤其是在碎石路上，这样可以刺激脚底的经络和穴位，可以疏通经络，调节气血，改善血液循环，温暖全身。

　　当子宫受到寒冷困扰时，血液遇到寒冷就会变稠，出现宫寒的症状。

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