我刚生完孩子，还没准备好享受，但为什么很多天后噩梦还没有结束？什么时候才能彻底清除？为什么我的露水洗干净后还不断地出现？

　　I. 什么是产后麻木？

　　这是产后从阴道漏出的淤血和粘液。通常情况下，露水可以在出生后三周内清除。如果持续滴水超过三周，就被称为 "不完全露水"。

　　噩梦的不同类型有哪些？

　　红胎记：在产后第一周，胎记量大，呈鲜红色，含有大量血液、小血块和坏死的胎记，称为红胎记。血腥噩梦持续三到四天，然后子宫出血量逐渐减少，血浆增加，变成血浆噩梦。

　　浆液性恶露：一周后至半个月，恶露中的血量减少，有更多的坏死的胎粪、宫颈粘液、阴道分泌物和细菌，使恶露变成鲜红色的泥浆。10天后，血浆逐渐减少，白细胞增加，变成了白色的噩梦。

　　白色恶梦：半个月后至三周后，恶梦中不再有血，而是有大量的白细胞、变质的粪便、表皮细胞和细菌，使恶梦变得粘稠和白色。它持续了三个星期。

　　简而言之，噩梦的数量因人而异，有的人多，有的人少。基本上，在出生后的头几天，露水里有更多的血，所以露水会有红色或暗红色的血块，并有轻微的腥味。

　　产后恶露如何护理？

　　[1] 绝对禁止在产后50天内进行性生活。

　　2）使用柔软的纸垫并仔细消毒，以避免感染。

　　3、当恶露消退，身体趋于恢复时，产妇应起身适当活动。

　　4、保持室内空气，排除不良空气，一定要注意保暖，避免受凉。

　　5、卧床休息，避免情绪激动，保持心情舒畅。

　　6.坚持母乳喂养，促进子宫收缩和产后排泄。

　　7、加强饮食调理，饮食清淡，避免生冷、辛辣、油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝和红糖等。将红糖限制在7-10天，时间太长会增加露水，不利于子宫恢复。

　　观察异常迹象。

　　1. 持续的大量鲜红出血。

　　2.大血块或连续的鲜红血液。

　　3.来自异味的持续的恶臭味。

　　4.头晕目眩，脸色苍白，发冷或出冷汗，或心跳加快，病情加重。

　　如果出现上述任何异常情况，你的家人一定要立即打电话给你的保健医生。

　　4.露水不全的小补救措施。

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　　1、山楂、红糖饮品。

　　成分。取30克大的、有肉的、新鲜的山楂和30克红糖。

　　制作方法：先将山楂清洗干净，然后切成薄片，晾干后放在一边；在锅中放入适量的水，放在火上，用大火将山楂煮至熟透；然后加入红糖，稍微煮一下，然后给母亲食用，最好一天两次。

　　2、莲藕汁饮料。

　　成分。取1个新鲜白莲根和约20克糖。

　　准备工作：将新鲜白莲藕清洗干净，用榨汁机榨出汁液，冷却后准备使用；可以在新鲜莲藕汁中加入糖，供产妇饮用。

　　3.小米、鸡蛋和红糖粥。

　　材料：100克新鲜小米，3个鸡蛋，红糖。

　　准备工作：首先将小米清洗干净，然后在锅中放入足够的水，煮沸后加入小米；煮沸后转为小火慢煮，直到变成懒人粥；然后将鸡蛋打入懒人粥中，搅拌均匀，轻轻地煮，食用前加入红糖。

　　V. 问与答 Q&A

　　F. 什么时候应该排出产后恶露？

　　A. 通常在交货后3至7天内，你会有大量的血性露水，颜色鲜红。

　　F. 是什么原因导致难闻的气味没有停止，不断出现并持续很长时间？

　　A.1 进行剖腹产可以减少异味。如果你采用剖腹产，你的噩梦会更少。这主要是因为在剖腹产过程中，胎盘被完整地切除，留下了一些组织。然而，由于剖腹产后子宫口没有完全打开，清除气味需要更长的时间，而且是稀疏的。

　　[2] 贫血会导致气味持续时间更长，身体恢复更慢。一些准妈妈在怀孕期间可能会出现贫血，如果这种情况在分娩后持续存在，露水会持续很长时间，身体恢复得更慢。因此，准妈妈在怀孕期间服用铁质补充剂以预防贫血是很重要的。

　　F. 我如何判断我的产后陶氏症是否有问题？

　　A. 如果产后恶露的颜色已经变淡，然后再次出现鲜红的血点，这意味着你需要休息。如果卧床休息一天后仍然出现斑点，应该去医院。

　　F. 不完整的气味有什么危害？

　　A. 不清洁的产后恶露可导致局部和全身感染，严重时可导致败血症；还可引起晚期产后出血，甚至失血性休克，危及母亲的生命；剖腹产引起的不清洁的产后恶露也容易引起切口感染或愈合不良，甚至需要切除子宫。

　　F. 噩梦和月经的区别是什么？

　　A. 出生后半个月至3周，噩梦不再含有血液，而是含有大量白细胞、变质的胎粪、表皮细胞和细菌。正常的夜奶有一股血腥味，但它不臭。一般来说，不进行母乳喂养的母亲在产后6至10周就会来月经，而进行母乳喂养的母亲则会推迟月经，而且月经的时间差异很大，可以在产后2至18周内随时来。 因此，如果新妈妈在3周后发现分泌物仍有血腥味，应引起注意，最好去医院检查一下。