科学备孕应该吃什么？"自从怀孕后，我就爱吃辣了，怎么了？" "你一定是怀的是女孩！" "那我从今天开始强迫自己吃酸的东西，不就可以生个儿子了吗？" "那也不一定，顶多是个女的！" 酸的孩子有科学依据吗？

　　其实，怀孕就像抽奖，在开奖之前，任何人都难免会对答案产生好奇，何况是在开奖前十个月。在没有超声波等现代方法的情况下，所有的准妈妈都不可避免地会用各种迹象来预测宝宝的性别。其中一个最普遍的关于生男生女的传言就是酸儿辣女。事实上，怀孕后，孕激素水平增加，会抑制胃肠蠕动，减少胃酸的分泌。由于食欲下降，孕妇会喜欢吃酸、辣等刺激性食物来增加食欲。因此，孕妇是否喜欢吃酸的或辣的，其实与胎儿的性别无关。

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　　1、还有一种说法是，准妈妈喜欢吃酸的东西，因为她的身体比较偏碱性，所以Y精子在这种条件下容易存活，从而生下男孩。食物的酸度是根据其在体内吸收和代谢后的情况来判断的。如橙子或柠檬，虽然味道偏酸，但却是碱性食物。而醋虽然是酸性的，但属于中性食物。

　　2、妈妈吃什么，酸性的孩子不可靠？

　　3、那牡蛎是壮阳的吗？爸爸们不应该多吃吗？

　　4、牡蛎，又称生蚝，被称为 "海洋的牛奶"。含有丰富的蛋白质、氨基酸、各种维生素和各种微量元素。其中锌的含量特别高，六个牡蛎所含的锌是我们每天所需锌的两倍。锌参与精子的生产和成熟，并使精子具有更好的活力，因此准备怀孕的男性可以适当补充锌。然而，没有直接证据证明锌可以提高男性雄性激素水平并达到壮阳效果。

　　其实，很多所谓的壮阳食物，如韭菜、羊肉、狗肉、牛鞭、狗鞭、鸡蛋、山药等，除了一些只是补形的猜测外，大部分都重在提高身体的免疫力。

　　并不是所有想象中的壮阳食物都能起到壮阳的效果，如果你今晚冲动地吃了很多韭菜，准备回家 "加班"。"家里的阿姨不擅长这个，地没耕好，就被踢下床了，壮阳效果白费了！"。

　　根据你的身体质量指数来调整你的饮食。适当的身体质量指数BMI18.5-23。