九个月大婴儿的睡眠时间表
睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分。良好的睡眠可以调节身体状况,防止疲劳,促进新陈代谢,促进生长和发展。然而,每个年龄段需要的睡眠时间是不同的。
新生儿每天需要约20个小时的睡眠,2个月大的婴儿每天约18个小时,4个月时每天约16个小时的睡眠,9个月时约15个小时,1岁左右时13-14个小时就足够。
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1、年龄 每天的睡眠需求
2、新生儿16-20小时
3、3周 16-18小时
6周 15-16小时
4个月 13-18小时
6个月 14-16小时
9个月 13-16小时
1年12-15小时
1年半 14-17小时
2年13-14小时
3年12-13小时
4-5年 10-12小时
9个月大的婴儿应该睡多长时间?
婴儿在8到9个月时出现睡眠障碍是非常常见的。虽然这时他可能会睡到天亮,但在这个阶段,你的小家伙会在半夜醒来,把房间里的人都吵醒。这往往会让父母感到非常头疼,因为他们觉得自己与孩子的生活正在退步。
9个月的孩子通常每晚睡11到12个小时;就像以前一样,宝宝每晚睡几个小时后就会醒来。现在不同的是,当他醒来时,他记得你并想念你。如果他习惯于在成人的摇晃怀抱中入睡,他在半夜也会希望得到同样的待遇。你是否适应这种习惯,或者你是否希望你的孩子学会自己回去睡觉,这完全取决于你。如果他哭了,就看着他一会儿,给他一个机会让他自己平静下来。如果他的哭闹升级,尽可能安静地安抚他;如果你希望他将来继续经常睡在自己的床上,尽量不要把他抱起来。
在这个年龄段,您的宝宝通常每天会睡2个小觉;上午和下午的小觉通常持续1-2小时。作为家长,你最清楚你的孩子每天需要睡多长时间。不管他们白天睡了多长时间,如果他们白天睡得多,晚上就会睡得少。如果你请别人在白天照顾你的孩子,与他们讨论是否有什么可以改善你孩子的日常生活。