夏天到了，对皮肤来说总是很有压力，准妈妈们需要好好照顾它。

　　痱子：预防是关键

　　出汗有助于调节体温，但排汗不畅很容易导致热量积聚。孕妇有更多的身体脂肪，会堵塞毛孔，阻止汗液排出体外，导致热疹。一些孕妇心烦意乱，用手去挤压热疹，导致感染和痱子中毒。在严重的情况下，他们甚至可能出现身体不适和体温异常的情况。

　　专家建议，如果孕妇出现热衰竭，应使用清凉、无刺激的体粉。如果你不小心弄破了刺，并且发了炎，你应该去看医生，用适当的药物治疗它。当然，应避免出现痱子。孕妇应确保房间通风良好，皮肤清洁，衣服宽松透气，更换衣服和洗澡。你也可以喝茶或降温的饮料。

　　皮炎：不用药

　　怀孕后身体的荷尔蒙变化使孕妇的皮肤非常敏感。如果你暴露在阳光下或吃了某些过敏性食物，你的皮肤可能会变红、肿胀、有鳞或起水泡。许多孕妇想根据以前的 "经验 "来解决问题，胡乱涂抹药膏，这样做会适得其反。

　　专家警告说，怀孕是一个特殊时期，许多药物会影响胎儿的健康，这就是为什么严格禁止孕妇未经许可使用药物。如果出现皮炎，孕妇可以在医生指导下用维生素C和烟酰胺治疗。更重要的是要采取预防措施，避免阳光照射，尽可能远离过敏原。洗澡时，使用温和的沐浴露和柔软的毛巾。

　　脸上的斑点：注意防晒

　　

　　雌激素和孕激素的结合使孕妇容易在脸上出现各种斑点。夏季强烈的阳光无疑会增加黑色素的沉积。有些孕妇出门时忍不住在脸上涂抹乳液，并涂上厚厚的防晒霜，但效果并不明显。

　　专家警告说，祛斑霜中的化学成分会影响胎儿发育，因此应谨慎使用。孕妇在夏季应特别注意防晒，因为紫外线会加重色素斑、雀斑、妊娠肝斑和其他面部痕迹的颜色。外出时应该打一把防紫外线的伞或涂抹防晒霜。准妈妈们应该选择SPF值较低的防晒霜，以避免皮肤受到刺激。此外，多服用维生素C也有助于淡化斑点。

　　准妈妈的护肤备忘录

　　1.控制你的体重。如果你在怀孕期间体重增加得太快，你就有可能出现妊娠纹。因此，在怀孕早期，尽量不要暴饮暴食，并保持良好的体重控制。

　　2.仔细选择你的护肤品。孕妇皮肤非常敏感，应尽量使用无香料、无酒精、无添加剂的护肤品，专业的母婴系列护肤品更安全。

　　3、小心翼翼地去美容院。首先，不能长时间保持平躺的姿势，其次，要以清洁和放松为主，尽量不要消耗其他东西。

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