现在很多人喜欢吃油炸、高热量的食物，这种不良的饮食习惯会导致过度肥胖。肥胖不仅导致身体脂肪的增加，而且还影响身体器官的功能。

　　男性过度肥胖有什么影响？

　　1）它可以影响男性的勃起功能障碍，即它可以导致阳痿。肥胖会导致三高的发生，从而导致心血管和性腺功能的损害，引起男性的勃起功能障碍或性欲下降。

　　[2）会降低精子质量，影响生育能力。一般来说，超重男性的体温比一般男性高，因为他们有太多的身体脂肪。与精子适合生存的温度相反，是适合在水温较低的地方生存。因此，肥胖男性的精子质量相对较差。

　　3.会导致生殖内分泌异常，会影响男性性欲和精子功能。

　　女性过度肥胖有什么影响？

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　　1.患有多囊卵巢综合征。数据显示，肥胖或超重者占多囊患者的67%，而肥胖患者更有可能出现严重的内分泌代谢紊乱。一般来说，多囊患者会引起排卵障碍、月经稀少和其他症状。

　　2.容易导致无法排卵。肥胖女性体内的吃激素代谢会发生变化，体内高度的吃激素长期作用而没有孕激素的对抗，就会造成子宫内膜增生、输卵管不通畅、月经不调等一系列影响受孕的妇科疾病。

　　[3] 肥胖本身可以是自然流产的一个风险因素。即使在试管婴儿中，过度肥胖也会降低促排卵药物的敏感性，增加用于实现特定医疗效果的药物量，增加副作用的风险。而子宫内膜中脂肪颗粒的增加本身就降低了胚胎存活的机会，增加了流产的风险。

　　那么想要怀孕的超重男性和女性就需要减肥了! 在男性中，这导致了更好的精子质量，增加了性欲等，这大大增加了受孕率。对女性来说，这可以改善胰岛素抵抗，改善内分泌失调，促进排卵，将自然受孕率提高20-30%，提高活产率等。

　　那么，如何正确减肥呢？

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　　1.合理饮食以减轻体重，确保蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质的摄入。

　　2.适度运动，不要太多，这也会损害男性和女性的生育能力。

　　[3.快速减肥和过度减肥会对你的健康不利，让你更快恢复健康。

　　肥胖是否影响怀孕？肥胖症对男性和女性有什么影响？如果你想生一个健康的宝宝，你需要减肥。只有当你的身体状况良好时，你才能有一个健康的宝宝。