在我怀孕之前，我是一个正常的瘦子，5英尺5英寸，95磅。在大城市，我可能被认为有点胖，但对我的家人来说，特别是那些婚后急于要孙子的老人，要想怀孕是很难的。

　　岳阳56岁助孕公司

　　1、为了让我尽快吃胖，成功怀孕，在备孕期间，公公每天都为我做饭。我丈夫还从网上下载了一份孕前营养食谱，制定了科学的每日计划，这可能真的帮助我在两个月内怀上了儿子，改善了我的健康状况。

　　2、准备怀孕时注意饮食，对以后宝宝的健康成长非常有营养。在备孕期间注意一直不应该吃的食物也有利于成功怀孕。

　　3、首先，怀孕期间有必要多吃蔬菜和水果，以获得足够的维生素。这就是为什么我的岳父在盆子里种了很多蔬菜，如茄子、西红柿、黄瓜和豆子，他总是说他种的蔬菜是天然的、没有污染的，因此更容易吃。的确，自家的食物有一种甜美清新的味道，这让我的胃口大增，因为我以前很讨厌蔬菜。

　　4、其次，我不仅要多吃蔬菜和水果，还要补充蛋白质和胶原蛋白，多吃富含维生素E的食物。我不喜欢煮熟的鸡蛋，但它们非常有营养。它们不仅含有丰富的钙质，而且还含有大量的蛋白质。为了吊起我对鸡蛋的胃口，我的公公会在烹饪过程中加入茶叶，做成清淡的茶叶蛋，或者用各种方法蒸蛋或炒蛋。他还买来猪脚和猪皮，煮熟后做成肉冻。我最喜欢果冻，因为它不油腻，对皮肤有好处。

　　第三，我有轻微贫血，所以我的血压有点低。为了给我补血，公公买了很多红枣和枸杞，煮粥或煲汤时用，味道很好。岳父怕别人做不好，就去市场买了新鲜的肝脏自己做。由于他曾经是一名厨师，他的食物非常美味，我喜欢猪肝的味道，尽管看到内脏总是让我呕吐。

　　在准备怀孕期间，少吃辛辣和太热的食物也很重要。怀孕的妇女体质偏暖，如果吃了太多的辛辣食物，就容易上火，所以尽量吃得清淡些。肉桂、大麦和螃蟹等食物也很容易导致流产，所以在孕前和孕期要避免这些食物!