每个孩子都喜欢被他们的父母抚摸，婴儿也不例外。经常被父母抚摸的孩子长大后更平静，更放松，思想更开放。触摸是准父母和宝宝之间最早的触觉交流形式：通过抚摸母亲的腹部，宝宝感觉到父母的存在，并对他们做出反应。在本期节目中，我们将为您提供如何做到这一点的提示。

　　xin-007: 我通常看到很多准妈妈来回抚摸自己的肚子，上下抚摸，或者转圈。在整个怀孕期间，你可以从左到右抚摸你的肚子，但在第8个月前只能从上到下，第8个月后从下到上，洗澡时也可以。你需要做的第一件事是这样的。

　　"胎教 "的好处 1.胎教可以训练胎儿皮肤的触觉，通过触觉神经感受体外的刺激，促进胎儿脑细胞的发育，加快胎儿的智力发育。[2] 胎教也能刺激婴儿的活动，促进运动神经的发展。经常被触摸的胎儿对外部环境的反应更好，出生后能更早地翻身、抓握、爬行、坐立、行走和发展其他大运动技能。在胎教过程中，宝宝不仅能感受到父母的爱，还能让准妈妈放松，加深家庭关系。

　　正常情况下，从怀孕的第二个月开始，胎儿在母体内活动，但此时的活动半径非常小，准妈妈无法感知到。随着怀孕的进展，活动范围也在增加：从吞咽羊水、眨眼、咂嘴、握拳到伸展四肢、转身和翻筋斗。下面介绍一些胎儿教育的方法。

　　其中第一种是 "来回抚摸 "的方法，可以从怀孕的第三个月开始练习。准妈妈可以在腹部完全放松的情况下用手从上到下、从左到右来回抚摸。想象你的手真的在抚摸你可爱的小宝宝，带着喜悦和幸福的感觉，深深地冥想："小宝宝，妈妈好爱你"；"小宝宝感觉好舒服"；"小宝宝长得好快，成为一个聪明可爱的小宝宝"，等等。注意：建议轻轻地抚摸，时间不要太长。每次2-5分钟。

　　方法2：触摸和爱抚法：怀孕四个月后，可以在抚摸的基础上练习温柔的触摸和爱抚。准妈妈平躺在床上，放松腹部，用手在腹部从上到下、从左到右来回抚摸，用手指轻轻按压，然后抬起来，轻轻地按压和敲击，给宝宝以触觉刺激。如果你的宝宝一开始没有反应，也不要灰心，要长期定期做。通常需要几个星期的时间，婴儿才会有反应，例如轻微的烦躁不安、扭动胳膊和腿等。注意：开始时每次5分钟，等宝宝有反应后，再每次5到10分钟。挤压和抚摸婴儿时，动作必须轻柔。准妈妈还应该时刻注意宝宝的反应，如果感觉到宝宝在躁动或搅动，说明宝宝不喜欢这样，应该立即停止。150名孕妇使用了这种方法，结果婴儿出生后在听力、言语和语言使用方面取得了最佳效果，促进了孩子的智力发展。

　　方法3：推和走。怀孕第六或第七个月后，当准妈妈可以明显地将宝宝的头部、背部和四肢触摸到腹部时，就可以增加推拿和行走的练习。准妈妈平躺在床上，放松，轻轻地来回抚摸、推动和拍打腹部，同时用手轻轻地推着婴儿，让她在子宫内 "行走和运动"。注意：这项运动应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而导致腹痛、子宫收缩，甚至早产。动作要轻柔自然，每次5到10分钟，力道要稳定适当，不要猛烈。如果婴儿用力来回扭动，母亲应立即停止推拿，用手轻轻抚摸腹部，使婴儿慢慢平静下来。拍打和运动方法不适合3个月以下的孕妇和即将临产或有早期宫缩的孕妇。锻炼应该是温和的，循序渐进的，不要急于求成，即使是在第七和第八个月的锻炼高峰期。 否则只会适得其反。

　　方法4：亲子游戏。怀孕5个月后，当胎儿开始移动时，可以玩亲子游戏。当胎儿用小手或小脚回火时，母亲可以轻轻拍打该处两次。