听说茯苓枣仁茶有一定的副作用后，想用茯苓枣仁茶来改善身体不适的人，反而乱喝了，茯苓枣仁茶的副作用有哪些？有些人第一次喝茯苓枣仁茶，想用它来解决一些身体上的不适，茯苓枣仁茶一天要喝多少次？

　　喝了茯苓枣仁茶后，可能会增加小便次数，带来肾虚问题。肾虚的人，服用茯苓枣仁茶后可能会加重肾虚的症状。另外，脾胃不舒服的人喝了茯苓枣仁茶后，脾胃会变得更加不舒服。儿童、老人、孕妇、哺乳期妇女都不适合喝茯苓枣仁茶，否则会产生各种不适。

　　如果要喝茯苓枣仁茶，建议每天喝一次，选择在睡前一小时喝为佳。因为茯苓枣仁茶主要是安神助眠，可以改善失眠引起的心悸、难以入睡的症状，喝了之后晚上的睡眠质量可以得到改善，整个人可以睡得更好。

　　茯苓枣仁茶有一定的保健作用和一定的药用价值，但也有副作用。所以人们在喝茯苓枣花茶时，一定要考虑自己的身体状况，不确定是否可以喝茯苓枣花茶，就不要喝，尽量在医师的指导下用药为好。