对妇女来说，准确了解她们的排卵期是很重要的，因为这一方面可以增加怀孕的机会，另一方面也可以防止意外。那么，找出你的排卵期的最佳方法是什么？以下是测量排卵的六种方法。

　　使用排卵试纸来计算排卵期

　　排卵试纸通常排在第一位的原因是，在所有排卵方法中，它们是最便宜的，最广泛的，也是最容易使用的。[强烈推荐：如何确定排卵日？如何使用排卵试纸）。

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　　1、然而，排卵试纸的唯一缺点是它们在测量排卵方面不够准确，而且由于生长激素代谢量的不同，有时对某些群体的结果并不理想。

　　2、可操作性。★★★★★

　　3、准确度。★★★★★

　　4、二、使用排卵期计算方法进行测量

　　排卵法是一种非常方便的测量排卵的方法。根据上个月生理期的时间跨度与你自己的生理期长度相比，计算排卵期范围相对容易。它还可以免费进行排卵期计算。

　　劣势。排卵测试适用于生理期稳定的妇女，但对于生理期波动的妇女，测试的实际效果值得怀疑。此外，对于排卵规律比较准确的女性，最好选择不同的方法来帮助计算数值，以避免数值出现较大偏差。[强烈推荐：女性排卵的4个常见问题）。

　　可操作性。★★★★★★

　　准确率。★★★

　　第三：基础体温以计算排卵。

　　用基础体温来计算排卵期想必很多女性都不陌生，尤其是电影《地心引力》热映后，大量年轻女性知道了基础体温的功效。是的，基础体温是测量排卵的一个非常有用的方法。只需要检测基础体温，一个温度计就可以进行实际操作，这也比较容易，因为你可以在每天早上躺在床上用温度计测量自己的体温。

　　劣势。基础体温的调控决定了操作要规范，中途尽量不要发烧或感冒，否则会影响到基础体温的准确测量。此外，基础体温通常需要持续准确测量2-3个月，制作多个基础体温趋势图执行较多，耗时力比较大。

　　可操作性。★★★★★

　　准确度。★★★★★

　　超声波测量排卵

　　超声波是现阶段测试排卵的非常可靠和合理的方法，所有的医院都有超声科进行这样的测试，其准确性更高，因此是计算排卵的更满意的方法。

　　缺点：你必须不断去医疗机构进行检查，这对妇女的心理是非常危险的。成本较高。

　　可用性。★★★★★

　　准确度。★★★★★★

　　V. 为测量而进行的排卵条件

　　有一些情况对观察排卵期有帮助，如排卵期疼痛、排卵期性欲增强和食欲下降等。这种类型的方法需要自行考虑并观察其自身的一些独特条件。并非每个妇女在排卵期都有相同的症状，例如，有些妇女无法观察到自己的排卵期疼痛。[强烈推荐：排卵是什么意思？排卵期的症状是什么？]

　　劣势。由于缺乏精确性，加之人为因素的危害等，观察的困难程度相对较高，建议只作为一种辅助方法使用。

　　可操作性。★★★★

　　六、排卵日专用仪器测量排卵。

　　较新的方法是使用类似女性唇膏的设备来计算排卵，并依靠观察女性唾液中的黄体生成素来计算排卵，并仔细观察图像来确定她们是否在排卵。

　　缺点：选择少，成本高

　　可操作性。★★★★★

　　准确度。★★★★★

　　计算排卵的方法有很多，本文介绍了六种测量排卵的方法，你可以根据自己的情况进行选择。