炎炎夏日，又到了吃西瓜的季节。

　　作为曾经的优秀 "吃瓜群众"，陈波还记得当年坐在电视机前，怀抱着半个冰西瓜，拿着小勺子，从中间刨开来吃的情景，真的是满满的满足感。

　　如今，被糖尿病困惑的他，只能望瓜兴叹，在亲朋好友的监督下，老老实实地做个 "吃瓜群众"，与血糖值天天 "斗智斗勇"。

　　吃胍也是一项不简单的技术工作

　　在中国，像陈波这样的 "胍类吃货 "有很多。

　　根据国际糖尿病联盟2017年发布的第8版全球糖尿病地图，全球有4.2亿成人（20~7岁）糖尿病患者，中国成人糖尿病患者总数达到1.14亿，位居世界第一[1]，换句话说，中国每14个人中就有一个会患糖尿病，可见中国糖尿病的形势是 不乐观的。

　　而 "吃瓜群众 "经常吃的二甲双胍，也是一个很大的来源。它是由西班牙科学家维尔纳和贝尔在1922年对药用植物奶羊豆和天然药物化学奶羊豆生物碱的长期科学研究中率先发现的[2]。

　　自1957年以来，二甲双胍在临床医学上已经应用了60多年，是现阶段世界上最常用的口服降糖药之一[3]，在世界降糖药领域已经 "名声在外"。2020年版我国2型糖尿病防治手册将二甲双胍作为治疗2型的一线首选药物 2020年版我国2型糖尿病防治手册将二甲双胍作为治疗2型糖尿病的一线首选药物，2020年ADA手册也围绕治疗的全过程大力推荐其作为一线药物[4-5]，甚至一些熟悉的糖尿病患者平时见面都会吐槽 "你今天吃胍吗？" 。

　　现阶段，市场上的二甲双胍主要有三种剂型：普通片、肠溶胶囊和缓释片。不同剂型的二甲双胍，其疗效方法、服药时间、不良反应等都存在一定的差异，所以对于 "吃胍的群众 "来说，吃胍不是一个简单的技术活，大家在吃之前一定要选择适合自己的!

　　吃什么 "胍"，一起来跟大家说说吧

　　请注意! 如果你吃了多年的 "胍"，至今还傻傻分不清自己适合吃哪种 "胍"，那么下面这张3种通用剂型的对照表，可以作为个人收藏的佳品，不要做围观的 "吃胍群众 "---

　　二甲双胍3种常用剂型对照表[3，6-8] 。

　　可能有些人还会关心二甲双胍的不同剂型和不同药效的问题。这其实是没有必要的! 由于标准的药物配方专业，各种各样的剂型在相同的给药使用中间一般都拥有药物试验。有科学研究表明，同等用法的二甲双胍缓释片一天1次与一般片剂一天2次或3次相比，降低糖化血红蛋白浓度的工作能力非常[3]。

　　总之，二甲双胍是2型糖尿病初始治疗的首选和基本药物，它是这些无法通过饮食调整和生活方式干预来合理操纵血糖值的糖尿病患者的一线选择，使他们的血糖值 "听话"。如果你是 "吃胍的精英 "中的一员，一定要结合自己的情况选择，遵从医生的指示选择。要记住只选对的，不要只盯着贵的，客观上守护了健康。

　　另外需要提示大家的是：无论选择哪种剂型，一定要到可靠的医院诊所、药店去购买和销售，防止上当受骗。