一个孩子的出生意味着一个家庭的新希望。从此以后，全家人的希望都寄托在他身上，全家人的期望都集中在他身上。下面我们来看看备孕时要注意什么吧？

　　因此，拥有一个聪明而健康的宝宝是每个家庭的愿望。那么，在怀孕前和怀孕期间，你需要注意什么？下面我们来谈一谈。

　　首先，在受孕前进行检查是很重要的。产前检查应在宝宝出生前3至6个月进行，这期间越早越好。女性要接受各种功能和预防措施的检查，当然男性也不应该被落下。需要检查的东西很多，最好提前去医院问一下医生，检查当天要注意什么？例如，在测试前有一些东西你不应该吃或避免。

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　　1、在接受家族遗传性疾病检查时，不应该对医生隐瞒任何事情，这样医生才能给出好的建议。排除所有的可能性是很重要的，这样你才能安心地迎接新宝宝的到来。在怀孕前期，孕妇还应该多吃叶酸补充剂。

　　2、怀孕第一周最好是吃米饭，可以加一些绿色蔬菜和海带。这可以改善婴儿的营养，有利于其大脑发育。在怀孕的第二周，你也应该吃米饭，之后可以吃鸡肉和鸡蛋。这是因为这些可以对婴儿的颈椎有好处。在怀孕第三周，最好是吃一些玉米面、淀粉面食等。这将使你的宝宝的皮肤变浅。在第四周，你可以多吃鸡蛋，为宝宝的头发发育做准备。在第五周，你可以吃第四周的食物。

　　3、在第六周，和第一周一样，应该多使用海藻，这对宝宝的大脑发育有好处。在第七周，为了宝宝的肉质发育，多使用豆类。第八周可以和第四周的饮食一样。在第九周，应该多吃鱼蛋白等，这对宝宝的五官发育有好处。

　　4、男性在怀孕期间也不能掉以轻心! 甚至有人说，一个好丈夫知道自己什么时候有孩子，这表明男人在怀孕期间是多么重要。你需要做的第一件事就是照顾好女人，承担起你作为丈夫的责任。

　　你应该花时间多陪陪你的妻子，学会做饭，这样你就可以每天为她做饭，这样她就会很开心，她的孩子也会很开心。这是一个女人从做女人到做母亲的时候，可能会有一些压力，让男人更多的是企业的女人，她并不孤单，有一个男人和她在一起! 有些妇女在怀孕后会变得脾气不好，容易烦躁。在这种情况下，男人需要体贴和理解。

　　男人应该关注他们的妻子，不要抛弃她们，要多支持和爱她们。第二件事是与妇女沟通。如果女人心情不好，你可以哄哄她，给她讲笑话，等等。不要只顾自己，你需要更好地了解你妻子的需求，并及时满足他们。

　　两个人多沟通也有利于夫妻之间的关系，可以使夫妻之间更加相互理解，加深夫妻之间的感情。也有男人应该多做家务，当女人怀孕时，体力劳动是很麻烦的，这时男人就应该展示他们的技能。在家多做家务，并分担其中的一些工作。

　　最好是主动出击，自己做所有的家务，我相信这将使女性非常高兴。这也让男人们在他们的妻子通常更努力工作的时候，能够欣赏他们的妻子，理解和同情他们的妻子。最后也是最重要的一点是创造一个温暖和谐的环境。给你的妻子以最好的保护。

　　这些是怀孕期间的预防措施，以生一个健康的宝宝。ǞǞǞ