相信很多家长在孩子出生后都很头疼，很多家长都急于寻找让孩子自己入睡的方法，其实现在有很多这种帮助孩子自己入睡的招数，今天我们就简单和大家分享一下，看看如何训练宝宝自己入睡？让宝宝自己入睡的方法有哪些？

　　首先，想要宝宝顺利入睡，就要给宝宝提供一个相对安静的环境，尽量不要出现外界的干扰，很多时候外界的噪音是很容易影响孩子入睡的。其次，想要宝宝顺利入睡，就要保证孩子睡前的情绪非常稳定，如果孩子一直出于兴奋、哭闹、发脾气等状态，是很难入睡的，这个时候，家长需要哼一些摇篮曲或者播放一些舒缓的音乐，帮助稳定宝宝的情绪，让他们更快地入睡。

　　需要注意的是，想要训练宝宝自己入睡，让宝宝入睡，就要把孩子放在小床上，不要抱着孩子哄，一旦孩子习惯了家长用拍、摇、晃、抱的方式入睡，那么以后想要训练孩子自己入睡就很难了，家长一开始就要注意，杜绝孩子的过度依赖性。