排尿过多是 "肾虚 "的表现吗？正常情况下，每天的总尿量约为1.5升，或每次排尿约400毫升。如果你每天排尿超过8次，且每次少于200毫升，你就是尿频。尿频的原因有很多，只有肾脏检查才能确定是否是肾脏问题。

　　男性尿频有什么问题？导致尿频的原因有很多，当男性尿频时，通常是由于尿路感染、前列腺炎、包皮过长和其他原因，这些原因都会使男性的健康受到威胁。

　　如果你患有前列腺炎，也容易在前列腺中形成钙化或结石；而前列腺中的钙化或结石容易导致细菌繁殖，因此前列腺中的钙化是前列腺炎反复发作的另一个原因。

　　事实上，你可以把它当作是一个很好的选择，因为你可以把它当作是一个很好的选择，因为你可以把它当作是一个很好的选择。

　　而如果检查发现有前列腺钙化或结石，最好在日常生活中注意以下几点。

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　　1、加强卫生科学的学习，不迷信不可靠的广告。

　　2.应停止吸烟和饮酒，避免辛辣刺激的食物

　　3.多喝水，避免憋尿；为防止结石，还可以多喝内金白茅茶，取鸡内金5克，鲜白茅根4克，鱼腥草3克，淡竹叶3克，山楂3克，甘草3克，罗汉果2克，绿茶1克，捣碎后用小火熬制2小时，沥汤后饮用。每天喝两到三杯可以通过清除热量和促进排尿来帮助身体排毒。

　　4.注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，生活要有规律，保持良好的心情，性生活要有规律。

　　5.注意保暖，避免久坐，多做运动。

　　6.注意均衡合理的饮食，增强身体的免疫功能和抗病能力。