每个宝宝都是家里的宝贝，家里的每个人都希望有一个聪明、健康的宝宝。那么，你到底应该从什么开始呢？那么我们要提醒你特别注意以下7件事。

　　廊坊51岁助孕宝宝

　　1、首先，在受孕前3个月停止吸烟和喝酒。

　　2、男性吸烟会减少精子数量和活动；女性吸烟或被动吸烟会影响卵子质量，焦油具有抗雌激素作用，会影响受孕或导致宫外孕。

　　3、第二件事：在怀孕前3个月要小心使用减肥药和保健品。

　　4、减肥药和补充剂含有化学毒素、药物或有害物质，可能导致精子和卵子的突变，导致胎儿畸形。因此，为了生一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妇在计划怀孕前6个月甚至1年内不要使用减肥药和保健品。

　　事情三：在怀孕前2-3个月停止服用避孕药，改用工具性避孕药，直到你准备好在怀孕前停止服用。

　　事情4：在受孕前3个月开始服用叶酸补充剂。

　　叶酸的缺乏会导致胚胎中DHA的合成和复制受损，从而导致神经管缺陷、无脑症、脊柱裂和结节性脑病儿童。因此，在怀孕前3个月和怀孕后3个月服用400-600微克的叶酸以减少神经管缺陷及其复发的风险是很重要的。

　　事情五：在怀孕的前3个月为你的身体提供足够的营养物质。

　　营养是一个聪明和健康宝宝的基础。怀孕前，夫妻双方应改善饮食，补充蛋白质、微量元素和维生素。

　　第六件事：夫妻在怀孕前应该看医生，进行健康检查。

　　第7件事：身体里存在的任何疾病必须在受孕前得到治疗。