每对接受试管婴儿的夫妇都希望尽可能多地取到卵子。在他们看来，取的卵子越多，试管婴儿的成功率就越高。下面是关于30岁卵巢功能不好，只取到一个卵子的试管婴儿的成功率的资料汇编。一个卵子可以作为参考。

　　30岁时因卵巢功能不佳只取到一个卵子的试管婴儿成功率相对较高。因为女性比较年轻，卵子的质量相对较好，尤其是30岁的女性，试管婴儿的成功率可以达到50%。所以即使只有一个卵泡，也有机会成功受孕。而且试管婴儿的成功率主要取决于对卵泡的处理，而不是数量。即使卵泡的数量多，质量差，也不太可能成功地制备胚胎进行移植。

　　然而，如果有卵泡，也不能确定胚胎是否能成功受精。因此，建议女性先将卵泡冷冻起来，在医生的指导下重新调整排卵方案，等到有足够的卵泡时再均匀培养，以提高试管婴儿的成功率。

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　　1.规律的生活

　　早睡早起，每天按时吃饭睡觉，不要吃得太饱，不要喝得太多，不要抽烟，这样可以增强免疫力，防止身体进入不健康的状态，保护卵巢功能。

　　2）避免接触有害物质。

　　这包括辐射、有毒物质或可能损害卵巢的药物，但药物可能是不可避免的，生活中接触有毒物质或辐射必须保持在最低水平。

　　3.改变你的饮食习惯

　　要注意合理饮食，少吃清淡和油腻的食物，但要保证肉、蛋、鱼等优质蛋白质的充足摄入，少吃甜腻的食物，否则容易导致肥胖，影响卵巢功能。

　　锻炼对健康非常有益。缺乏运动容易导致各种身体问题，尤其是女性。如果长期不运动，也不利于卵巢的健康。因此，如果你想更好地确保卵巢的正常功能，就应该在平时做一些运动。例如，你可以做一些瑜伽运动来保护你的卵巢。