在临床实践中，我相信每个人都听说过这样一句话：卵子是宝贵的，可以珍惜。这句话是从小的方面来考虑的。这是因为卵子是孩子出生的必要条件，如果卵子质量下降，就会影响正常生育。

　　现在很多人说不要让孩子输在起跑线上，但众所周知，所谓的起跑线其实就是受精卵的质量。如果再往前走一步，起跑线就是鸡蛋。但是现在，很多人在不知不觉中慢慢破坏了孩子的健康，在起跑线上就输了。

　　我们可能都知道，女性一生中只有400-500个卵泡可以成熟和发育，而且只有几次排卵，这就是为什么卵子如此珍贵。但是随着时间的推移，很多女性有不良的生活习惯，这也为卵巢功能的损害奠定了基础。

　　今天我们就来看看下面这些伤害卵子的事情，相信很多人都做过。

　　贵阳43岁助孕男孩

　　1、疯狂减肥

　　现在很多人追求骨感美，看到自己有点胖就不能接受，希望一天只吃一顿饭，甚至有些人几天都不吃饭。姐妹们应该知道，身体是自己的，问题也是自己的痛。

　　如果这段时间盲目节食或大量运动减肥，可能是由于内分泌失调，甚至是功能性闭经，会影响卵子的质量。其实，每个人都有这种爱美之心，但我们应该遵循合理的运动、饮食等正确的减肥方式，才能取得效果。

　　现代年轻人的巨大压力，再加上不愉快的爱情经历，让很多女性也染上了这两个坏习惯。我不知道从什么时候开始，吸烟和喝酒不再是男人的专利，但现在很多女人也开始做这些事了。

　　我想我们都知道，吸烟和喝酒对我们的身体不好，但很少有人关心。它们不仅伤害肝脏、大脑和心脏，而且还伤害卵巢。

　　当女性长期睡眠不足、熬夜和睡眠质量差时，实际上她们很容易出现卵巢功能下降。特别是上夜班的女性更容易受到这种现象的影响。熬夜一段时间很爽，但我不知道我的卵巢也在受苦。

　　现代女性很早就开始性生活，但由于缺乏性知识，导致意外怀孕，进而导致流产。除了出血、子宫穿孔、羊水栓塞和感染外，流产还伴有月经不调、宫内粘连和继发性不孕等并发症，甚至导致卵巢功能下降。

　　女性流产越多，卵巢受损越严重，即使服用药物停止怀孕也不能完全避免这种后果。

　　除了上述四点之外，不良的饮食习惯、心理压力和生活环境也会导致卵巢功能受损，从而影响卵子。所以，还是那句话，卵子是很珍贵的，请不要轻视它!