今天我想谈一谈冬季如何暖宫，也就是如何暖宫。

　　测试：你需要给你的子宫加温吗？

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　　1、你是否有月经不调或痛经的情况？还有，你容易手脚冰凉吗？如果你的月经经常不正常，月经周期推迟，月经量少，有血块，要注意子宫内的寒冷。如果你的手脚冰凉，并且在月经前或月经期间有腹部绞痛的痛苦，或者如果你的月经绞痛非常严重，需要服用止痛药或去看医生，就要更加小心。

　　2.你开始发胖了吗？失眠和疲劳怎么办？一些患有子宫性鼻炎的妇女体重增加，失眠和做白日梦，容易疲劳。其原因是妇女的身体机能非常敏感。子宫里越冷，身体就必须囤积更多的脂肪来产生热量，这就导致了肥胖。

　　3.你是否经常精神疲惫，脸色苍白？也没有什么性交的欲望？有的姐妹经常面色苍白，情绪不佳，经常感到腰部酸痛，或者小腹不暖，手脚冰凉不暖，还有就是对性交的兴趣比以前大大降低，那么很可能是发现了宫寒所致.......。

　　事实上，有很多人无法从互联网上赚到很多钱。如果你有两个，你需要确保温暖你的子宫!

　　冬天暖宫的方法一、泡脚

　　冬季保暖方法二，营养补充。

　　老一辈人常说 "民以食为天"，所以我想推荐一些可以吃的东西来温暖子宫。

　　最重要的是，你有一个很好的想法。

　　冬天暖宫的方法三、暖宫贴。

　　这在现在的女性中非常普遍，具有活血化瘀、温经止痛、调和气血的作用。这只能缓解症状