中国的大多数专家认为，面对地震，最好的办法是跑或躲：地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地带。你应该选择一个稳定的地方，在那里你可以覆盖你的身体，在那里你可以很容易地形成一个三角形，在那里你有一个小的空间，有支持，而且空间是开放和安全。地震发生时，我应该跑还是躲？

　　姿势应该是

　　1.蹲下、蹲下或坐下，尝试弯曲身体，降低重心。2.紧紧抓住一个坚固的物体，如桌腿。3.保护好你的头部、颈部、眼睛，捂住你的嘴和鼻子。4.避开人群，不要拥挤，不要点燃明火，因为空气中可能存在易燃易爆的气体。地震后预防腹泻的饮食 地震后需要积极预防哪些疾病 地震后儿童的心理伤害程度。

　　1 上课时，在老师的指示下，迅速低下头，闭上眼睛，躲在各自的桌子下面。2在操场或户外时，要蹲下，用双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物体。3、不要回教室。4你应该在地震后进行有组织的疏散。5、请勿跳楼! 不要站在窗前！不要站在窗前。不要到阳台去! 6.如果你愿意，课程应该在外面举行。

　　地震预警时间短，室内防震更有现实意义，房屋倒塌后在室内形成的三角形空间，往往是人们相对安全的生存空间，可称为防震空间。这主要是指由大型塌陷体和柱子形成的空间。在室内以下地方可以很容易地形成三角形空间：1）在坚固的家具下面和附近；2）在墙根和墙角；3）在房间、厕所、储藏室和其他有小开口的地方。地震后预防腹泻的饮食 地震后需要积极预防哪些疾病 地震后儿童的心理伤害程度。

　　听从现场工作人员的指示，不要惊慌失措，不要挤向出口，避免拥挤，避开人群，不要被推到墙上或栅栏上。在剧院、体育馆等场所：1.蹲在地上或躺在排椅下；2.避开吊灯、电扇等悬挂物；3.用挎包等保护头部；4.地震平息后，听从工作人员指挥，有秩序地撤离。5、商场、书店、展览馆、地铁等：6、在坚固的柜台、商品或柱子附近，或室内墙角处停留，用手或其他东西保护头部；避开玻璃门窗或柜台；避开高而不稳的货架或架子上的重物或易碎物品；避开广告牌、吊灯和其他高耸或悬挂物。7.在行驶中的电车上：8.固定好扶手，避免摔倒或压伤；降低重心，躲在座位附近。9.地震过后，请下火车。地震后预防腹泻的饮食 地震后应积极预防哪些疾病 地震后儿童的心理伤害程度