有些孕妇在怀孕期间感觉全身或某些部位的颜色越来越深，越看越不舒服。那么，为什么黑色素沉积在怀孕期间特别严重呢？

　　其实，这是因为在怀孕期间，女性体内的雌性激素水平提高，所以很容易造成黑色素沉积。

　　那么，孕期黑色素沉积特别严重该怎么办？

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　　1、孕期黑色素沉着严重需要做好孕期的皮肤护理工作，并不是说女性怀孕后就可以不再护理皮肤，每天认真做好补水和防晒工作还是很有必要的。

　　2、孕期黑色素沉淀也要及早预防 "妊娠纹"，孕妇从怀孕5、6个月就开始出现日常人们常说的 "妊娠纹"，"妊娠纹 "长出来后就很难再消除了，所以要提前预防。如果想避免妊娠纹，就必须科学地控制孕期的体重。通常情况下，孕期体重增长最好不要超过14公斤，注意均衡饮食，让体重慢慢上升。

　　3、孕期黑色素沉积要为孕妇准备衣服。怀孕后，身体的荷尔蒙会变得不同，孕妈妈的腹部会慢慢变大，要根据自己的变化调整衣服的尺寸，选择透气、柔软、触感舒适的衣服。

　　4、孕期黑色素沉淀严重的话更要注意睡眠和心情，怀孕后由于身体和体内激素水平的不断变化，孕妈妈的情绪会很不稳定，会影响皮肤状态。因此，孕妈妈一定要休息好，适当运动，学会自我心理调节，让自己有一个好心情。