黄芪红枣黑豆汤是以红枣、黑豆和黄芪为主要原料的汤。黄芪本身有补气的作用,但它有些干燥,不适合过多食用。黑豆比较适合补肾补血,红枣主要是健脾胃、补气血。
制作方法
1.将黑豆、黄芪、红枣洗净,牛肉洗净,切成块;
2.将所有材料一起放入锅中,加水煮沸,用小火煮三个小时。
提示 - 健康提示:
健脾、行气、固表;
神经衰弱的症状有面色发白、自汗、盗汗、身体疲乏、言语迟钝、食欲不振;神经衰弱和外感,有真性恶心者,不宜喝此汤。
提示--食物耐受性:
黑豆: 本草纲目》指出:"黑豆恶于五参、龙胆"。黑豆不宜与蓖麻子、胡麻子一起食用。
黄芪:黄芪恶于白鲜皮,反藜芦,畏于五灵脂、风。
备孕吃47颗黑豆怎么煮。
备孕期间,不宜吃垃圾食品,不要节食,不要熬夜,作息规律,不要养小动物,因为小动物容易影响怀孕,但也容易导致流产。备孕期间要多吃营养均衡的食物,尤其是黑豆,对备孕非常重要,但黑豆要吃上47备孕黑豆怎么煮?
47备孕黑豆怎么煮?
1.基本做法
准备47颗黑豆,在水中浸泡12小时左右,然后在水中加少许盐煮至熟透。从月经后第一天开始连续吃6天,以补充雌激素水平,促进卵泡发育。
2.黑豆糯米粥。
准备一些黑豆,在水中浸泡约12小时,按照30克黑豆和60克糯米的比例烹煮,直到煮熟。从排卵期开始吃j