避免引发过敏的食物的最好方法是避免引发过敏的食物。但是你知道这些是哪些食物吗？

　　影响鸡蛋及其制品的食物 鸡蛋在许多美食中都有使用，这意味着对鸡蛋过敏的孕妇应该避免大多数鸡蛋和含有鸡蛋的烘焙食品。对鸡蛋过敏的孕妇可以选择富含蛋白质的食物，如牛奶和鸡肉代替。花生和花生制品 花生是一种常见的食物过敏原。虽然亚洲人的花生过敏发病率不高，但已被诊断为花生过敏的孕妇必须避免食用花生和花生制品，如花生酱和含花生的饼干。牛奶和奶制品 牛奶是有营养的。然而，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白是过敏的最大诱因。对牛奶过敏的孕妇必须避免牛奶和奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶和发酵产品。大豆和豆制品大豆是一种富含蛋白质的食物，一些孕妇对这些植物蛋白过敏。豆腐、豆浆和干豆应谨慎食用。坚果坚果含有丰富的矿物质、维生素等，具有滋养大脑和增强体质的作用，这也是孕妇喜欢吃坚果的原因。但杏仁、腰果、核桃、栗子这四种有很复杂的过敏原，对于过敏体质的孕妇，要慎重食用。海鲜含有丰富的蛋白质和矿物质，而且肉质鲜美，非常适合孕期食用。但是，海鲜也是一种过敏风险较高的食物，如鱼、虾、蟹等。如果已知孕妇对某类海鲜有明确的过敏性，那么她在怀孕期间应该避免食用，如果她有过敏性，并且从未吃过某类海鲜，不建议随便尝试。