卵巢是女性身体中一个重要的生殖器官。但是，由于有些女性由于卵巢功能衰退或其他原因，无法自然生育，只能进行试管婴儿取卵。

　　试管婴儿后吃什么不利于卵巢恢复

　　除了在试管婴儿治疗后适当饮食外，你当然也应该知道什么是不能吃的。首先，不能吃生冷的食物，如柿子、冷饮、冰水、大闸蟹等，这些都对卵巢恢复有害。

　　冷的食物不利于取卵后的卵巢恢复

　　取卵后吃生冷食物容易引起腹泻，使免疫力下降，影响健康。

　　小贴士。

　　取卵后的卵巢需要3个月左右的时间来恢复。卵巢恢复期间不能盲目进食，要懂得忌口，术后也要多注意休息，不要过度劳累，使卵巢快速恢复。

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　　1、试管婴儿后如何保养卵巢

　　2、吃利尿的食物

　　3、取卵后，女性的卵巢内往往会积累大量的腹水。因此，一定要吃利尿的食物，使小便更容易，以缓解不适。

　　还应避免冷冻和辛辣食物，以防止便秘和腹泻，以免影响卵巢恢复。

　　当然，如果你想让卵巢更快恢复，你应该多吃新鲜蔬菜或水果，这些食物含有维生素，能滋养卵巢。

　　补充水分

　　排卵后摄入充足的液体有助于身体的再生和排毒，防止尿路感染。

　　为防止卵巢扭转，做任何事情都要轻柔，如转身、走路、弯腰、站起来上厕所。

　　根据需要服用维生素C和维生素E。

　　研究表明，每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E可以将患卵巢癌的风险降低50%。食物中的量是有限的，如果需要，可以在咨询医生后适量服用药片或补充剂来补充。

　　多吃有营养的、富含蛋白质的食物

　　吃高质量的蛋白质食物，如乳制品和鸡蛋、鱼、虾和肉，以及豆浆。由于你容易出现多囊卵巢，激素水平高，取卵后卵子数量多，所以吃含有优质蛋白质的食物将有助于身体恢复。但要注意饮食卫生，避免出现便秘或腹泻。

　　确保良好的卫生和清洁度

　　采卵后，你可能会出现阴道轻度出血的情况，如果你不小心，可能会导致感染。因此，确保你有良好的卫生，每天用温水清洗阴道，以去除细菌和病菌，避免卵巢出现问题。

　　避免性生活和游泳

　　为了避免交叉感染，你应该在2周内不进行性生活、游泳或洗澡。你还应该避免长时间骑自行车、健身和剧烈运动，以免刺激疮口，延长其愈合过程。

　　试管婴儿取卵后，我应该吃什么来恢复我的卵巢？

　　试管婴儿取卵的过程要比取精复杂得多。在取卵前要注射激素类排卵抑制剂，这可能会影响女性的卵巢。

　　取卵后吃富含维生素的食物

　　接受过试管婴儿治疗的女性应该避免辛辣和寒冷的食物，因为这些食物会影响卵巢的恢复：

　　建议取卵后的饮食。

　　1高蛋白的食物：鸡蛋、河虾、鲤鱼；

　　2利尿的食物：橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲤鱼汤；

　　3容易消化的食物：汤面、粥、素馅卷。

　　4 豆制品： 黄豆、绿豆、黑豆、红豆。

　　提示。

　　高蛋白的食物可以帮助女性在取卵后恢复体力，改善卵巢功能，而利尿的食物可以防止取卵后腹腔臌胀；容易消化的食物可以避免便秘的风险，豆制品也是高营养的，富含人体需要的维生素和矿物质。

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