我们血液中的糖被称为血糖，主要由葡萄糖组成。葡萄糖是身体各部分功能所必需的，必须保持在一定水平以满足我们器官和组织的需要。空腹血糖水平超过130毫升被称为高血糖。

　　高血糖对胎儿的影响很大，包括巨婴和畸形的发生率增加，以及新生儿低血糖和呼吸窘迫综合征的流行，主要表现在以下方面。

　　体重超过4公斤的新生儿通常被称为巨型婴儿。糖尿病妇女的新生儿中巨婴的发生率为10-40%，比非糖尿病母亲高3-4倍。

　　新生儿损伤、剖腹产、产程延长、产后出血、产后感染和新生儿低血糖的发生率也会增加。

　　2.另一方面，新生儿畸形的发生率也明显升高，比非糖尿病妇女高3-5倍。这些畸形可能与高血糖症和妊娠期高血糖症有关，特别是在妊娠早期。

　　由于糖尿病母亲的胎儿受到高血糖的刺激，身体往往会出现高胰岛素血症，出生后母体的血糖供应突然中断，因此新生儿很容易发生低血糖。

　　4.尽管糖尿病母亲的新生儿又胖又高，但他们往往发育不全，所以出生后发生呼吸道问题的可能性大大增加。

　　所有这些因素都大大增加了糖尿病母亲所生新生儿的围产期死亡率。

　　那么，如果准妈妈在准备怀孕时发现自己的血糖过高，应该怎么办？

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　　1.控制饮食中的卡路里总量。总热量应根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动来设定，原则是使病人的体重略低于或在标准体重范围内。一般来说，每天摄入的热量应该是1500-1800千卡，胖人应该减少到1200-1500千卡。其中，碳水化合物约占总热量的60%，相当于300-400克的主食。

　　2、高纤维食物：高纤维食物可以减缓碳水化合物的分解和吸收，有利于平衡血糖水平。维生素应该有足够的数量，因为减少食物摄入会导致维生素和微量元素供应不足；因此，应该多吃新鲜蔬菜。水果含有更多的果糖，如果血糖没有得到很好的控制，应该避免。可以口服额外的多种维生素和矿物质片。