最近我在网上看到了关于早生还是晚生好的激烈讨论，我想和大家谈谈这个问题--什么是生孩子的最佳年龄？

　　有些人说，早生孩子对你的健康和事业有好处

　　还有人说，晚生孩子对身体没有害处。

　　虽然互联网上有很多有效的论据，但从医学角度来看，教授还是要说 "不要错过最佳生育年龄"。

　　"高龄产妇 "和 "高龄产妇 "真的那么糟糕吗？

　　■ 女性在25至34岁之间生孩子的风险较低

　　■ 男性也有一个生孩子的 "最佳年龄"。

　　当读到这些关于高龄生子的故事时，一些男性认为 "高龄母亲 "的生育能力不受年龄限制，她们将永远 "活跃"。这些观念是错误的，因为男人的生育能力的好坏在很大程度上决定了他在怀孕时可能面临的风险和婴儿的质量。一些研究发现，40岁以上的男性患高度DNA碎片化的风险增加，即DNA材料碎片化，以至于胚胎发育停止并发生流产。有时女性的胎停和流产可能与男性排尿质量差有关。

　　英国医学杂志》发现，父亲的年龄越大，早产、出生体重较低和新生儿癫痫病更频繁的风险越高。

　　其他研究已经表明，父亲在育龄期的年龄越大，孩子患自闭症和精神分裂症等疾病的风险就越高。

　　教授建议，男性也应该利用他们25至35岁的 "最佳 "生育年龄来准备怀孕，因为那时发生不良妊娠和胎儿事件的风险更低。

　　如何在最佳年龄生孩子？

　　健康体检很重要

　　在怀孕之前，医生应该检查病史、生殖史和家族史、体格检查、常规妇科检查、宫颈细胞学检查和老年妇女的基础疾病筛查。

　　■ 如果发现疾病，要进行治疗。

　　不要忽视以前存在的妇科疾病，如内分泌失调和生殖道炎症疾病。必须积极治疗该疾病，并暂停妊娠，以确保妊娠结果的顺利进行。以前患有慢性病（高血压、糖尿病等）或传染病的高龄妇女，如果病情稳定或可以用对胚胎和胎儿影响不大的药物控制，就可以怀胎十月。医生必须根据检查的结果做出决定。

　　良好的习惯是很重要的

　　在备孕和怀孕阶段，妇女需要照顾好自己的身体，放松，情绪愉快，有足够的睡眠，注意饮食。在计划受孕前3个月开始服用叶酸，并进行足够的运动。在准备怀孕的前三个月，男性应经常锻炼，并服用含有锌和维生素的补充剂，以提高精液质量。避免吸烟、喝酒和熬夜。不要坐着或穿紧身内衣来降低 "鸡蛋 "的温度。

　　决定顺产的妇女需要做好选择分娩方式的准备，因为自然分娩在高龄产妇中更加困难，剖腹产率相对较高。不要让自己受到外部因素的影响，不要让自己承受过多的心理压力，因为现在很多情况是可以避免或解决的，这要归功于先进的医学科学! 从医学角度来看，我可以很明确地说："从医学角度来看，25至34岁是妇女生育的'最佳'年龄。" 然而，拥有一个孩子不仅是一个