从怀孕5个月开始，就可以开始用音乐对宝宝进行胎教，每天听两次，每次20到30分钟。在怀孕的第六到第七个月，你可以安排几首音乐连续播放给你的宝宝。

　　许多准妈妈为了生一个聪明的宝宝，不断地和宝宝 "学习"，已经筋疲力尽。胎教的科学性是什么，胎教的重点是什么？

　　专家建议准父母，胎教本身是为了促进胎儿期感官功能的发展，而不是为了真正 "学习 "音乐、"学习 "外语之类的。

　　母亲的环境就是婴儿的环境，母亲的生活和心情与婴儿的健康发展有着密不可分的关系。准妈妈的生活和心情与宝宝的健康成长有着密不可分的关系。

　　准妈妈也应该注意自己的情绪，这样才能把一切对宝宝有利的东西纳入胎教的框架。从改善环境、调节情绪到听音乐、散步、与宝宝说悄悄话，所有这些都是胎教的一部分。有句话说，最好的胎教来自于准父母的生活。放轻松，期待着一个快乐活泼的小天使的到来!

　　胎教是一种微妙的育儿方法，包括控制母亲的内部和外部环境，避免不必要的刺激对胚胎和胎儿的影响，这包括情感教育。

　　手册1：情绪稳定，心情愉快，避免紧张等负面刺激，多到环境优美、空气清新的地方散步，等等。

　　手册2：运动训练，通过轻轻拍打或抚摸胎儿的轻柔动作来刺激胎儿的运动活动和移动。

　　抚摸是指母亲平躺在床上，将双手朝一个方向轻轻放在腹部，用手指轻轻按压和抚摸，鼓励胎儿移动，同时也抚摸胎儿，通常每次5分钟，每天数次。美国育儿专家提出了一种胎儿 "踢肚游戏 "的胎教方法，方法是：孕妇在怀孕5个月时，当胎儿踢肚时，母亲轻轻拍打被踢部位，然后等待第二次踢。通常一两分钟后宝宝又会踢，所以多敲几下就会停止。如果你敲击的区域发生变化，胎儿会再次向变化的区域踢去。注意不要将敲击的位置从胎动的原始位置移得太远。这个游戏可以每天玩两次，每次几分钟。

　　音乐的正确频率范围应该是500-1500赫兹，音乐磁带必须经过医学测试。胎教音乐的节奏应该是平静和温和的，最好是没有歌词。正确的胎教方法：从怀孕第24周开始，每天1-2次，每次12分钟，应选择在胎儿苏醒期，一般定在晚上睡觉前比较合适。

　　可以通过录音机直接播放，孕妇要离音箱1.5-2米远，声音的强度可以在65-70分贝左右，不要把录音机直接放在孕妇的腹壁上，不要有低音和鼓声，声音大一点比较好。传声器应直接放在孕妇的腹壁上，放在胎儿头部的适当位置。麦克风应得到卫生部的认证，以保护胎儿的耳膜。

　　语言教学可以通过与胎儿交谈来完成。由于胎儿对低音调的声音很敏感，孕妇或准爸爸在对胎儿说话或唱歌时应降低声音，以便胎儿在一段时间内对父母的声音形成记忆。

　　胎儿在子宫腔内处于黑暗的环境中，所以它的视觉功能发展相对较晚。在怀孕的第8个月末，胎儿可以对光刺激作出反应。研究表明，当用电筒照射孕妇腹壁上的胎儿头部区域时，会感觉到胎儿的心率增加，如果继续照射几分钟，胎儿的心率会恢复到照射前的状态。在白天醒来和晚上安静的睡眠中，光线能促进胎儿视觉功能的健康发展。5分钟的光照，通过刺激视觉信息向胎儿的传递和扩张胎儿大脑的动脉，对脑细胞的发育有积极作用。

　　注意：（1）用电筒作为胎儿侦察的光源，插入1号电池，放在腹壁上，避免用白炽灯的热光源照射。[2] 每天晚上听完音乐，抚摸和谈话后，当胎儿醒来时，用手电筒的昏暗光线照在胎儿的头上。[3] 每个疗程持续约5分钟。

　　胎教是一种微妙的教育方法，通过控制母亲的内部和外部环境来消除不需要的刺激对胚胎和胎儿的影响，这包括情感教育。